С помощью найдено страниц - 1334648

11. Сколько раз в неделю нужно заниматься, чтобы похудеть на 10 кг?...
    

    Один килограмм жировой ткани тела человека может содержать запасов энергии примерно на 7000 килокалорий За один урок аэробики высокой

    Даже если Вы всего 1 раз в неделю будете заниматься фитнесом по 45-60 минут, то эффект определённо будет очень существенный.

    http://www.diets.ru/post/995152/


12. Как похудеть на 30 килограмм | статьи про похудение! | Леди@Mail.Ru
    

    Похудей! Диета и питание. Фитнес.

    Так что нужно взвеситься, записать стартовый вес, каким бы он ни был, и решить, сколько килограммов вы хотите скинуть.

    http://lady.mail.ru/article/439021-kak-pohudet-na-30-kilogramm/


13. Сколько нужно заниматься, чтобы похудеть?
    

    На сколько килограммов можно похудеть за 8 недель? Самый быстрый способ похудеть. Помогает ли фитнес похудеть? Как похудеть, занимаясь на тренажерах?

    http://poxudeem.ru/it-is-useful-to-know/1629-skolko-nuzhno-zanimatsya-chtoby-pohudet.html


14. Занятия фитнесом для похудения
    

    Скажите, насколько эффективны занятия фитнесом для похудения? Вот если я не буду придерживаться диеты и заниматься фитнесом, то сколько реально килограмм в месяц я смогу сбросить?

    http://netkilo.ru/forum/showthread.php?1007-Занятия-фитнесом-для-похудения&s=7120cd73a490d050390891ed0e1be27b


15. На сколько можно похудеть за месяц?
    

    Женщин и мужчин, которые пытаются сбросить лишний вес, интересует, на сколько кг можно похудеть за месяц. Действительно, борьба с килограммами может длиться годами, особенно при ожирении последних степеней.

    http://fb.ru/article/30603/na-skolko-mojno-pohudet-za-mesyats


16. Упражнения для похудения: Сжигаем жир на животе
    

    Ведь каждый килограмм мышечной массы сжигает столько калорий, сколько его сжигают девять килограмм жировой массы. Если вы занимаетесь в тренажерном или фитнес-зале, то еще спустя два часа

    Упражнения для ягодиц. Студия была в шоке! Девушка похудела на 54 кг.

    http://fitnes-doma.blogspot.ru/p/blog-page_26.html


17. Через сколько после родов вы похудели? - на сколько худеют после...
    

    Девочки, а вы через какое время после родов пришли к добеременным формам?И что для этого делали? За беременность я набрала 16 кг, это немало.

    Можно ли заниматься фитнесом при ГВ? Молоко не пропадет? Свекровь и многие говорят, что "похудеешь, как только кормить...

    http://www.BabyBlog.ru/community/post/hudeem/513024


18. Хочу похудеть на 20 кг - хочу похудеть на 20 кг помогите - MissFit.Ru
    

    Сколько можно сбросить. Действительно, вопрос очень существенный. На какое количество килограммов можно похудеть и за какое время?

    2. Занимайтесь аэробными упражнениями: бег, прыжки на месте, спортивная ходьба, велотренажер, аэробика на степ-площадках; эти...

    http://www.missfit.ru/pohudenie/khochu-pokhudet-na-20-kg/


19. За какое время вы похудели и на сколько килограмм? / Форум...
    

    Похудела за 20 дней на 7 кг. Ела только гречку ( с солью, маслом раст.), яблоки в неогранич. кол-ве, вареную свеклу с чесноком+масло раст, также вар.или сырую

    Ежедневно прохожу не менее 5 км, качаю пресс и остальные филейные части тела, занимаюсь аэробикой, кручу обруч.

    http://www.u-mama.ru/forum/women/diet/120695/2.html


20. Какой самый эффективный вид спорта для похудения? » Популярно...
    

    Занимаясь плаванием 3-4 раза в неделю, вполне реально сбросить до 7 килограмм лишнего веса. Ходьба. Этот вид спорта не менее полезен и эффективен, чем остальные.

    Играя в футбол, можно похудеть еще быстрее, чем занимаясь фитнесом или бегая.

    http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/4253-kakoy-samyy-effektivnyy-vid-sporta-dlya-pohudeniya.html